小西浩文 ブログ

登山家 小西浩文さんのトレッキング講座について詳しく内容をまとめています。疲れにくい歩き方のコツとは?

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山登り 初心者

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気合を入れて登り始めても、1時間もしないうちにヘロヘロになり登頂をあきらめることが多かったとしても、
急な斜面もすいすい歩けるようになり、最後まで楽しんで登山を続けられるようになる方法がこちら






あなたも、↓の中に思い当たることがあるかもしれませんが、



どんな装備を準備すればよいのかわからない

登山中に装備が足りないことによく気が付く

登山のトレーニングで何をすればよいのかわからない

足手まといになることがよくある






登山は体力に自信がなくても、運動神経が悪くても誰でも気軽に楽しむことができます。


ちょっとしたコツさえ身に着けてしまえば、体にかかる負担が大きく軽減され、

↓のようになることができます。


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危険な状況でも冷静に判断できる

登山後に体を傷めることがなくなる

もっと高い山に安全に上ることができる

若返ったように山をすいすい登れる





小西浩文さんの『目で見てわかる登山教室』楽しいトレッキング講座は、

間違えている人が多い登山の基礎知識から、体力を温存して歩き続けられる方法まで、

様々なノウハウがまとめられている登山マニュアルです。


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小西浩文さんはちなみに、中国の8,000m峰シシャパンマに無酸素登頂するなど、

世界各地の高山登山を成功させている人で、TV朝日「ワイドスクランブル」 などテレビ番組にも多数出演しています。


書籍の出版も手掛けており、勝ち残る!「腹力」トレーニング、

「生き残る技術」 ―無酸素登頂トップクライマーの限界を超える極意―

などが書店に並んでいますので、あなたももしかしたら見かけたことがあるかもしれないですね。


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小西浩文さんのその他のプロフィール情報がこちら






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テーマ:いいもの見つけた - ジャンル:日記

  1. 2012/10/18(木) 08:58:47|
  2. 小西浩文 評判

登山 下山方法

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『目で見てわかる登山教室』楽しいトレッキング講座は、

高山登山を目指すような上級者には物足りない情報ではあるものの、

登山初心者や、これから登山を始めるような人にとっては、非常に役立つノウハウが収録されています。


たとえば、登山道具選びははきなれた靴を選ぶとよいといわれますが、実際には、

登山に適した靴を選ぶほうが、体にかかる負担が小さく、体力を温存して歩くことができます。


他にも、登山に正しい歩き方やストックの持ち方など、ちょっとした違いではあるものの、

きちんとした知識を身に着けることで、今までよりずっと楽に、登山ができるようになります。




マニュアルの具体的な内容について、ここでは要点をいくつか整理して紹介をすると、


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登山道具を一から選ぶ方法

あなたにピッタリの一足を、自分の目で選ぶために必要な知識

疲れない山の歩き方

のぼりとくだりでは違うストックの楽な使い方





こうした内容となっていて、登山の本当の楽しみ方も知ることができます。


小西浩文さんさんのホームページには、実際に『目で見てわかる登山教室』楽しいトレッキング講座を利用した人たちの声が紹介されています。


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これからは高い山にチャレンジしてみたいと思っております。

若かりし頃の夢がかないました

ついにこの前、初登山に挑戦してきました!





彼らの体験談にあるように、

登山では体力があるよりも、実は正しい歩き方や登山の知識を持っている人の方が圧倒的に有利で、

遭難リスクの高い下山時でも安全に歩き続けることができます。

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あなたも、登山で欠かせない知識さえ身に着けてしまえば、

今まで以上に登山を楽しむことができるようになります。





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翌日は全身が筋肉痛で動けなくなるようなことがなくなる正しい登山法を身に着けるにはこちら








KLE24時間韓国語
ミステリーISM
小原大二郎

テーマ:お知らせ・紹介 - ジャンル:日記

  1. 2012/10/18(木) 08:57:55|
  2. 小西浩文 口コミ
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